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白髪予防のための簡単レシピ  鶏レバーレシピ

レバーは動物の内臓のなかで最もやわらかく、栄養がたっぷり含まれている部位であり、これを上手に取ることは健康への近道です。 鉄分、ビタミン、銅が豊富に含まれるので髪の毛に悩みがある方は是非お勧めしたい食物です。牛、豚、鶏と・・・

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