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白髪予防のための食べ物・髪に良い食べ物

体の健康のため、食べ物に気を使う人は多いですが、髪の毛の健康、老化防止に気を使う人は少ないのが現状です。 髪の毛によい食べ物といえば、多くの人が思い浮かべるのがわかめやひじきといった海藻類ではないでしょうか。 確かに海藻・・・

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白髪予防に!髪に良い栄養素が足りない時はサプリもおすすめ

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