「髪に良い食べ物」タグの記事一覧

髪にいい食べ物としてランキングの上位に入ってくる食べ物に牡蠣があります。 「海のミルク」と呼ばれるほど栄養素は豊富で髪に必要なミネラルの中でも亜鉛を豊富に含みます。亜鉛の保有量は食べ物の中で断トツにトップの食材です。 亜・・・

「白髪予防のための簡単レシピ　　牡蠣レシピ」の続きを読む

髪にいい食べ物はたくさんあります。 パッと思い浮かべるだけで「わかめ」「ひじき」「黒ゴマ」「アボガド」「サーモン」といくらでもでてきますが毎日食べようと思ってもなかなかできないと思います。しかし、日本人が日常的に食べる食・・・

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髪の毛に良い食べ物として、誰もが一番に思いつくのがわかめです。 ワカメはイメージだけでなく実際にヨウ素をはじめ、カルシウム・カリウム・亜鉛など海洋ミネラル成分が豊富に含まれているため、髪の毛に良いのは間違いありません。栄・・・

「白髪予防のための簡単レシピ　　わかめレシピ」の続きを読む