「白髪予防 食事」タグの記事一覧

「森のバター」と呼ばれるほど、栄養価の高い事で知られるアボカド。   ビタミン、鉄やリンなどのミネラルも豊富に含んでいるので、白髪の予防や防止にはもってこいの食材といえるでしょう。   簡単でお手軽な・・・

「白髪予防のための簡単レシピ　　アボカドレシピ」の続きを読む

白髪予防や健康的な髪を目指している人に、どんな食べ物がいいのかまとめています。 たんぱく質・ミネラル・ビタミン・良質な油・良質な水が美髪には必要ですが、続いては私たちが生活していく上で欠かすことのできない水と油の髪との関・・・

「白髪予防　髪に良い食べ物＆栄養素～水と油編～」の続きを読む

たんぱく質・ミネラル・ビタミン・良質な油・良質な水が美髪には必要ですが、つづいては、髪に良い食べ物として真っ先に思い浮かぶわかめやひじきなどが含むミネラルについて紹介します。 わかめやひじきだけではない ミネラルとは、細・・・

「白髪予防　髪に良い食べ物＆栄養素～ミネラル編～」の続きを読む