40代男性の白髪予防と対策

白髪予防 40代 男性日本人の男性の白髪が生え始める平均年齢は35歳と言われています。

だからアラフォーや40代のあなたに白髪があるのは、ごくごく当たり前のことです。

 

そして白髪が、頭髪全体の50パーセントを占めるのは55歳前後です。白髪は老化により、色素細胞にメラニンをつくる機能が低下して起こります。そして残念ながら、白髪を黒髪に戻したり、白髪の進行を完全に止めるという事は現在の医学では不可能です。という事は白髪とうまく付き合っていく事が必要になります。

最近では「おしゃれ白髪」という言葉もあるぐらい白髪をおしゃれとして楽しむ人もいますし、若者にはないカッコいい大人の演出として利用する人もいます。

芸能人の中にも白髪が似合う大人の風格をかもし出した人もたくさんいますね。、そうは言っても「老けて見える」「恥ずかしい」などのマイナスイメージを感じる人の方が多いのが現実ですね。

40代男性 白髪の予防と対策

白髪によるマイナスイメージが気になるあなたができる白髪の予防と対策を紹介します。

頭皮マッサージ

白髪の進行を止める事はできません。しかし進行を遅らせる事はできます。日常生活の中で最も簡単で効果的なのは頭皮マッサージです。頭皮の血行を促す事で白髪の予防になります。シャンプーをする際、指の腹で頭皮の毛穴を意識しながら、しっかりマッサージしてあげましょう。

生活習慣の改善

適度な運動や、ゆっくりとお風呂に入ったり、趣味に取れる時間を増やしたりして、ストレスを解消して下さい。ビタミンやミネラル摂取を意識した食事も大切です。

白髪染め

白髪がどうしても気になるという人は白髪染めを使う事によって白髪を隠す事ができます。薬局には多くの男性用白髪染め剤が置いてあります。それぞれ使用方法、成分、効果が違いますので自分にあったものを使用してください。

特に今は白髪染めトリートメンといってリンスのかわりに付けれてお風呂場で使用できる髪や頭皮にやさしいものが多く発売されてるのでおすすめです。白髪が少ない人はヘアマニキュアでも白髪を隠す事はできます。

40代、アラフォー世代はまだまだ若々しくしていたいですよね。
出来た白髪には白髪染めトリートメントで対処して、これ以上白髪が増えないように予防していきましょう!

スポンサードリンク


コメントを残す

サブコンテンツ

ブラックサプリEX

白髪予防に!髪に良い栄養素が足りない時はサプリもおすすめ

このページの先頭へ