髭白髪の原因・予防と対策

髭 白髪男性にとって髭との付き合い方は一生のものです。うまく付き合っていかなければなりません。先日、有名人の対談番組で三浦知良さん、中田英寿さん、前園真聖さんが出演した際に「髭の白髪が目立つようになった」と語っていました。

確かに髭は体毛の中でも伸びるのが早く、また顔にあるので隠す事もできず目立ったしまいます。会社勤めの方のほとんどはエチケットとして剃っていると思いますが、一部のサラリーマン、自営業やフリーランスの方で髭を伸ばしてる方にとって髭の白髪は悩みの一つですね。

髭白髪の原因

白髪の原因を簡単に分かりやすく説明しますと、毛が黒いのはメラノサイトという工場でアミノ酸という材料を使い、メラニン色素という商品を作ります。このメラニン色素が毛に色付けをします。しかし、以下の理由でこのサイクルがうまく回らずメラニン色素を作る事ができなくなり色付けされない白い毛が生えてくるのです。
・加齢
・老化
・血行不良
・栄養不足
・ストレス
・運動不足、睡眠不足などの生活習慣の悪化

髭白髪の対策

・顔面マッサージ
・バランスの良い食事
・ゆっくりとした休養、睡眠
・ストレス発散
 
髭は個人差にもよりますが、生えるスピードも早いので染めるのはおすすめできません。皮膚が荒れてしまう可能性もありますし、ものすごく手間がかかります。どうしても気になる人は剃ってしまうのが一番です。
しかし髭が似合う人は、きっと髭白髪も違和感なく似合うのではないでしょうか。

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